페이스요가 썸네일형 리스트형 #부산노블레스홍인식성형외과# 작은얼굴 만드는 페이스 요가! #부산노블레스홍인식성형외과# 작은얼굴 만드는 페이스 요가! 몸은 말라서 더 이상 뺄 살도 없는데,얼굴살은 여전히 그대로라 스트레스 받는 분들을 위해얼굴을 작게 만들어주는 페이스요가에 대해 포스팅하려고 해요! #얼굴 부기 제거하기#아침에 일어나자마자 5분 동안 따라하면 부은 얼굴이 금세 가라 앉습니다. 1. 얼굴에 힘을 뺀 상태로 숨을 들이마시면서 입을 최대한 크게 벌려 입 모양을 '아'로 만든다.이때 눈은 최대한 크게 뜨고 3초간 유지한 후 숨을 내쉬면서 제자리로 돌아온다. 2. 숨을 들이마시면서 눈과 입을 꼭 다문다.3초간 유지한 후 숨을 내쉬며 힘을 뺀다.1,2 동작을 연속으로 3회 반복한다. 3. 얼굴에 힘을 뺀 상태로 눈을 편안히 감고 양쪽 손바닥으로 양쪽 볼을 감싼다.숨을 들이마시면서 손바닥으로.. 더보기 이전 1 다음